شنای صلیبی یکی از تکنیک هایی است که قدرت فوق العاده در عضلات سینه و شکم نیاز دارد. در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، این تکنیک را فرا میگیرید.
یک فرمانده نیروهای الحشد الشعبی عراق گفت: براساس اطلاعات، جانشین ابوبکر بغدادی سرکرده ارشد گروه تروریستی داعش از کشورهای عرب حوزه خلیج فارس خواهد بود.
حسین محمدی فومنی*
بخش «نگاه شما» برای ارائه و معرفی «نگاه» مخاطبان «تابناک» به همه موضوعات است .هر مخاطب «تابناک» می تواند با مد نظر قرار دادن شرایط همکاری با این بخش، «نگاه» خود را به آدرس های زیر ارسال کند تا در معرض دید و داوری دیگر مخاطبان قرار گیرد. آدرس ایمیل: negaheshoma@tabnak.ir و یا آدرس تلگرام: www_tabnak_ir@
بخش «نگاه شما» برای ارائه و معرفی «نگاه» مخاطبان «تابناک» به همه موضوعات است .هر مخاطب «تابناک» می تواند با مد نظر قرار دادن شرایط همکاری با این بخش، «نگاه» خود را به آدرس های زیر ارسال کند تا در معرض دید و داوری دیگر مخاطبان قرار گیرد. آدرس ایمیل: negaheshoma@tabnak.ir و یا آدرس تلگرام: www_tabnak_ir@
As China’s leader Xi Jinping visits Moscow to meet Russian President Vladimir Putin this week, deals worth US$10 billion may be signed between the two neighbors, according to media reports.
بخش «نگاه شما» برای ارائه و معرفی «نگاه» مخاطبان «تابناک» به همه موضوعات است .هر مخاطب «تابناک» می تواند با مد نظر قرار دادن شرایط همکاری با این بخش، «نگاه» خود را به آدرس های زیر ارسال کند تا در معرض دید و داوری دیگر مخاطبان قرار گیرد. آدرس ایمیل: negaheshoma@tabnak.ir و یا آدرس تلگرام: www_tabnak_ir@
Qatar’s Foreign Minister, Sheikh Mohammed Bin Abdulrahman Al-Thani, arrived in Kuwait today to deliver a response to the demands of Arab states which have cut ties with it, Al Jazeera reported.
فورد خودرو مسابقهای جیتی را برای جاده به عنوان یک خودرو سوپراسپورت ارائه کرده است. با اینکه این خودرو بیشتر مناسب پیست است تا جاده، ولی طرفداران این خودرو قطعا از اینکه میتوانند آن را بیرون از پیست برانند خوشحال خواهند شد. نقد این سوپراسپورت را در این ویدیو ببینید.
گروه موسیقی غنی میرزو جزو موزیسین های کرد سوریه هستند. اجرای مشترک این گروه را با همراهی رونی براک لبنانی، کینان آزمه و ابراهیم کیوو در «تابناک» می بینید و می شنوید